Blogs
Waar zit jouw rem?
Vanmorgen wilde ik gaan hardlopen, maar ik had geen zin. Ik was moe en had nog spierpijn van de vorige keer. Dat was een paar dagen geleden na een paar dagen vrij. Toen was ik fit, uitgerust en vol energie om te gaan rennen. Het lopen ging toen zo goed dat ik nét iets te lang ben doorgegaan…
1 januari 2020 - Een terugblik op 2019
En toen was het alweer 1 januari 2020. Het begin van een nieuw jaar, een nieuw boek dat opengaat... Ik ben heel benieuwd wat het mij en ons allemaal gaat brengen. Ik laat me verrassen! Als ik terugkijk op 2019 (ik neem elk jaar in de dagen voorafgaand aan overgang van het oude naar het nieuwe jaar een moment om door mijn agenda van het afgelopen jaar te bladeren en zo nog even in gedachten stil te staan bij alle gebeurtenissen) dan was er de fijne cursus Leven met minder Spullen die Monique Hendriks en ik in het voorjaar samen verzorgden voor de Volksuniversiteit Oss (komend voorjaar opnieuw, maar dan op de locatie Uden!) en heb ik met plezier deelgenomen aan de ontmoetings- en samenwerkingsmomenten met collega's zoals intervisies en bijeenkomsten van de beroepsvereniging NBPO.
Een vakantie zonder missers
Als je op vakantie gaat, maak je waarschijnlijk van te voren een lijstje met alle dingen die mee moeten. Misschien heb je wel een standaardlijstje wat je elk jaar gebruikt, of misschien maak je elk jaar opnieuw een lijstje.
Maar misschien herken je het volgende ook wel: tijdens je verblijf merk je dat je ergens op misgrijpt maar eenmaal thuis in je eigen omgeving ben je vergeten wat dat nu ook weer was. Omdat je dan niet meer in die omgeving zit en je hoofd al weer bezig is met de dagelijkse beslommeringen.
Een opgeruimd hoofd in 7 stappen meer rust en energie - Jolanda Meijer
Boekreview
“Een opgeruimd hoofd is als een opgeruimd huis. Je krijgt rust en overzicht door afscheid te nemen van gedachten en gevoelens die jou niet langer helpen. Je sorteert wat je wilt bewaren en geeft alles een plek. Je leert om je niet langer te laten leiden door plichtsbesef en schuldgevoel maar keuzes te maken op basis van je eigen verlangens. Je ontdekt wat jou in de weg zit, hoe je weer op adem komt en ruimte voor jezelf verovert.”
Hulp bij opruimen, is dat niet wat overdreven?
Een beetje ongemakkelijk schuift ze die vrijdag tijdens het gratis Opruimspreekuur in de bibliotheek bij ons aan. Ze is meegetroond door een vriendin en niet gewend om ‘zomaar’ om hulp te vragen. Laat staan bij zoiets als opruimen. "Dat moet je toch zelf kunnen?" Ze vertelt me dat ze precies weet wat ze wil opruimen en ook hoe, maar dat ze het lastig vindt om er de tijd voor vrij te maken.
